Jakarta || Hidup sehat jauh lebih baik, maka dari itu sangat perlu menjaga kesehatan. Hidup sehat itu mudah cukup dengan mengatur dua hal, yaitu atur pola makan dan olahraga.
Demikian pesan yang disampaikan Menteri Kesehatan RI, Budi Gunadi Sadikin saat menyambut Festival Ayo Sehat, di halaman parkir Aquatiq Gelora Bung Karno, Jakarta, Sabtu, (11/11/2023).
“Dalam agama saya diajarin sebelum kenyang itu harus behenti dan olahraganya 30 menit dalam sehari, 5 kali dalam seminggu sampai kita wafat,” ujar Menkes Budi.
Tak kalah pentingnya, Budi juga berpesan menjaga kesehatan bukan hanya kesehatan fisik tetapi juga kesehatan mental.
“Kesehatan mental lagi trend, jangan lupa senang-senang, dengerin musik, ngobrol dengan keluarga, dan juga rajin berolahraga supaya jiwanya juga sehat,” ujarnya.
Pada kegiatan Festival Ayo Sehat, Direktur Jenderal Kesehatan Masyarakat Endang Sumiwi mengatakan tujuan dari kegiatan festival tersebut adalah untuk mendorong promosi gaya hidup sehat Indonesia pada setiap siklus hidup sejak ibu hamil, bayi, balita, anak, remaja, dewasa, hingga lanjut usia dan untuk apresiasi serta mewujudkan kemitraan dengan seluruh komunitas kesehatan di Indonesia baik berasal dari akademisi, dunia usaha, ataupun komunitas.
Dirjen Endang melanjutkan kegiatan tersebut melibatkan 56 mitra mulai dari akademisi, bisnis, komunitas, pemerintah daerah, dan media untuk berperan aktif dan berkolaborasi dalam memberikan dorongan promosi gaya hidup sehat.
Setidaknya ada sebanyak 116 aktivitas selama festival yang berlangsung selama 2 hari. Festival ini sebagai ajang untuk edukasi masyarakat bahwa hidup sehat sangatlah penting dan merupakan salah satu rangkaian peringatan Hari Kesehatan Nasional (HKN).
Festival Ayo Sehat terbuka bagi masyarakat umum dan seluruh kegiatan tidak memungut biaya apapun dalam hal ini gratis. Maka dari itu partisipasi masyarakat sangat diharapkan dalam kegiatan festival hidup sehat tersebut. (KPP/AD)